こんにちは ユウとです どんなスポーツでも体作り、トレーニングは欠かせないですよね！ わかっていてもなかなか行動できませんよね*1 なぜ行動ができないか考えてみましょう! やりかたがわからない 教えてもらったが理解できてないから 必要なのかどうかわ…