１歩前進するための行動

こんにちは

ユウとです

どんなスポーツでも体作り、トレーニングは欠かせないですよね！

わかっていてもなかなか行動できませんよね*1

なぜ行動ができないか考えてみましょう!

• やりかたがわからない
• 教えてもらったが理解できてないから
• 必要なのかどうかわからないから
• めんどくさい

 

どうでしょうかなにか当てはまるものや共感できるものがありましたか？

自分もトレーニングを始める前は思ってました

効果あるのかわからないと

ですが今ではもの凄く後悔しています

もっとはやくトレーニングをしてればと。

なのであなたには後悔してほしくない！

まずは先ほどあげた行動で出来ない理由を解決していきましょう！！！

１つ目　やり方がわからない。　

　　　　人間誰しもはじめは無です、なのでこのブログで全て覚えていってください！

２つ目　教えてもらったが理解できてない

　　　　指導者は全員に向かって教えることが多いです

自分が理解できるまで聞く！これが大切です！　

３つ目　必要かどうかわからない

　　　　なにが野球に必要か、普段打つときにどこの

　　筋肉を使っているか改めて無の状態から考えてみてください！

４つ目　めんどくさい

　　　普段の練習もめんどくさいと思ってやってますか？

　　　必要なことに対してこの感情はでません！

　めんどくさいと思った瞬間あなたの成長はありません！

　

あなたが少しでも早く行動出来るよう次の記事で

トレーニングの種類を紹介していきたいと思います！

*1:+_+