こんんちは ユウとです！ スポーツを行うにあったてやはり筋トレは 欠かせないですよね ですがスポーツによって必要になる筋肉は違ってきます ただやみくもにトレーニングを行っても意味がないです 野球選手だけでも自分のポジション、バッティングで 鍛える…