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こんにちは ユウとです バッティングには下半身の筋肉太ももの筋肉が大切だとお話ししましたね! ですが下半身ばかり トレーニングをしても 体のバランスが悪くなってしまいますね バランスを保ちながら より良いパフォーマンスが 出来るようになるためには…
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