体重移動のコツポイントを見つけて・・・

こんにちは

ユウとです

バッティングに限らず

何事にも

コツやポイントが

あると思います

ポイントやコツを

理解できてないと

成長に繋がりにくい

と思います

どこが重要な

ポイントかを

頭に叩き込むことが

大切です

今回は体重移動、重心の

ポイントを紹介していきます

まず重心には重要な性質があります

・重心が高いほど不安定になる

・重心が低いほど安定する

わかりやすく例えるとバットを

立てて置いた時に

グリップを下向きに地面に

立てるより

ヘッド側を下向きに地面に

立てるほうが安定しますよね

それはヘッド側にバットの

重心があるからですね！

〈体重移動での注意点〉

後ろから前に

体重移動をする時には

「下半身で体重移動」をします。

上半身が前に

突っ込む（スエー）するのは

体の軸がブレる原因に

なりますので良くありません。

上半身が突っ込むことと

体重移動は

違うと言うことなんですね。

〈体重移動の割合〉

この割り合いを理解できると

上達間違いないです！

バッティングの

体重移動の割合（比率）

についてご説明します。

① 前足4：6後ろ足くらいの

　体重のかかりです

② 前足1：9後ろ足くらいの

　体重のかかりです

③ この時には全体重が

　後ろ足に乗ります

④ 前足を着地させて

振り出す時には①と同様に

前足4：6後ろ足くらいの

体重のかかりに戻ります

⑤ 前足で壁を作って

体重が前に移動

するのを防ぎます

⑤ その反動で

体重が後ろへ戻ります

⑤ 下半身の体重が

後ろへ戻る反動で

バットを前に出して

ヘッドを走らせます

⑥の角度は

ホームランバッター

ほど角度がつくと

言われてます！

体重移動の割合を

意識してみて

練習してみては！

ホームランバッターへの

道は近ついてる！